일상의 고된 일에서 한 걸음 물러나, 자신과 웰빙을 돌아보는 시간. 2013년에 진행된 연구에서는 재즈가 스트레스 호르몬 코르티솔 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 재즈는 감정을 조절하고 기분을 개선하는데도 도움이 됩니다. 재즈가 뇌의 도파민...